رنگ مو‌های گیاهی از واقعیت تا افسانه؟ | آیا این رنگ‌ها می‌توانند مو‌ها را تقویت کنند؟

به گزارش صد آنلاین،موهای زیبا و پرپشت یکی از آرزوهای همیشگی بسیاری از افراد است. به گفته دکتر الهام پارسا، پزشک متخصص طب سنتی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، تغذیه سالم و شرایط روحی مناسب به عنوان دو عامل کلیدی در حفظ سلامت و زیبایی موها مطرح شده‌اند.

نقش تغذیه در سلامت مو

دکتر پارسا در گفت‌وگو با خبرآنلاین تأکید می‌کند که «تغذیه سالم، جهت داشتن موهایی پرپشت و زیبا، اهمیت زیادی دارد. وقتی تغذیه مناسب و کم‌خونی و ضعف عمومی که از علل ریزش موهاست رفع شود، موها قوی و پرپشت خواهد شد.» از جمله غذاهایی که می‌توانند به تقویت موها کمک کنند، می‌توان به مرباهای به، سیب، بالنگ و هویج در صبحانه، غذاهایی مانند ماش‌پلو، خورشت به‌آلو و کباب راسته گوسفندی اشاره کرد.

خواب و سلامت مو

به گفته این متخصص، خواب ناکافی و بدخوابی‌ها به تضغیف مغز و در نتیجه ریزش مو منجر می‌شوند. «باید دانست وضعیت روانی مناسب، عدم استرس، تحرک و فعالیت روزانه و شرایط روحی خوب هم از علل داشتن موهایی زیبا و جلوگیری از ریزش مو می‌شود.»

مزاج و ویژگی‌های مو

دکتر پارسا اشاره می‌کند که موی افراد بر اساس مزاج آنها خصوصیات متفاوتی دارد. افرادی که دارای مزاج گرم هستند، معمولاً در جوانی موهای تیره و پرپشتی دارند، در حالی که افرادی با مزاج سرد بیشتر به موهای صاف و روشن متمایل هستند. او همچنین می‌افزاید: «انواع رنگ موها و دستکاری موها اعم از کراتینه کردن و سشوار کشیدن‌های متعدد، باعث تغییراتی در موها می‌شود که از وضعیت این موها نمی‌توان برای تشخیص مزاج استفاده کرد.»

رنگ موهای گیاهی: واقعیت یا افسانه؟

رنگ موهای گیاهی موضوع دیگری است که دکتر پارسا به آن پرداخته است. برخی از عطاری‌ها ادعا می‌کنند که رنگ موهایی با پایه گیاهی دارند که می‌تواند تقویت‌کننده موها باشد. او می‌گوید: «ترکیباتی مثل حنا، وسمه، مورد و سدر با جذب پوستی که دارند، سبب تقویت موها می‌شوند.»

اما او توصیه می‌کند که از ترکیب‌های آماده عطاری‌ها که معمولاً معلوم نیست چه موادی دارند، استفاده نشود. «ترجیحاً بهتر است اجزای این رنگ‌ها تک تک توسط فرد خریداری و ترکیب شود تا هر فردی بداند از چه ترکیبی استفاده می‌کند.»

در نهایت، برای داشتن موهای زیبا و پرپشت، رعایت رژیم غذایی متعادل، خواب کافی، و حفظ روحیه مناسب از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. همچنین استفاده از رنگ موهای گیاهی و توجه به مزاج فردی می‌تواند به تقویت و زیبایی موها کمک کند. با اتخاذ این راهکارها، می‌توانید به سلامت و زیبایی موهای خود کمک کنید و از ریزش آنها جلوگیری نمایید.